摘要：遭遇家庭暴力后挽回婚姻是一项艰巨的任务，需要勇气、耐心和坚韧。本文从四个方面剖析了被打了如何挽回婚姻：事后处理、情感修复、妥善沟通、寻求支持，旨在为受害者提供应对策略和指导。
1、冷静应对事后处理
在遭受暴力后，受害者应保持冷静，确保自身安全。远离施暴者，如有必要可报警或向危机中心求助。之后，及时就医检查伤势，并保留相关证据，如验伤报告、照片等。
2、重视情感修复
暴力行为给受害者造成的身心创伤往往难以愈合。寻求专业的心理咨询或治疗至关重要。通过倾诉、宣泄和自我探索，受害者可以逐渐缓解痛苦，重建自信和自尊。
3、妥善沟通和界限设定
如果施暴者愿意坦承错误并承诺改正，受害者可考虑与之对话。但沟通应谨慎进行，设定明确的界限。告知施暴者暴力行为不可接受，并要求其承担责任。
4、寻求外部支持和专业援助
亲友的支持对受害者的恢复至关重要。向信任的人倾诉，寻求情绪支撑和建议。同时，还可以联络家庭暴力热线、社会服务机构或律师，获取专业援助和法律保护。
总结：
被打了如何挽回婚姻是一段漫长而艰难的旅程。受害者需要优先考虑自身安全和福祉，积极寻求情感修复和专业支持。妥善沟通和界限设定有助于重建婚姻关系，但必须始终以保护受害者安全为前提。
挽回婚姻并非易事，需要双方的共同努力和改变。施暴者必须真诚认错，做出切实行动改变暴力行为。受害者也应自我成长，修复创伤，学会保护自己免受伤害。
